Die 5 Schritte zur Traumfigur Strategie

1 bis 2 Kleidergrößen weniger in 3 Wochen...

Möchtest Du Dich endlich wieder attraktiv und wohlfühlen in Deinem Körper?

Starte jetzt mit der:

"Die 5 Schritte zur Traumfigur-Strategie"

und erreiche Deine Wunschfigur, schneller und einfacher, als Du es Dir jetzt überhaupt vorstellen kannst...

Du hast bestimmt schon mal davon gehört, dass es in Deinem Körper viele verschiedene Vorgänge gibt, die für unterschiedliche Körperprozesse zuständig sind.

Und dazu sind etliche Hormone zuständig, die die Fettverbrennung, den Stoffwechsel, die Energiegewinnung und vieles mehr steuern.

Wenn Du einige davon außer acht lässt, wird das mit dem Abnehmen nur schwer funktionieren.

Darum ist es wichtig, alle körperlichen Prozesse anzuschauen und das Zusammenspiel zu optimieren.

Und das ist bei jedem individuell und einmalig.

Dann klappts auch mit der Fettverbrennung und einem aktiven Stoffwechsel, die die Pfunde nur so purzeln lassen.

Fühlst Du dich nicht mehr wohl in Deinem Körper?

Möchtest Du endlich dauerhaft abnehmen und...

1. Heißhunger und emotionales Essen überwinden und Dich von Stress, Langeweile oder Traurigkeit nicht mehr zu ungesundem Essen verleiten lassen.

2. Dein Selbstbild und dein Selbstvertrauen stärken, damit du dich in deiner Haut wohler fühlst und voller Selbstsicherheit strahlen kannst.

3. Erfahren, wie Du Deine langfristige Gesundheit in den Mittelpunkt stellen und Deine Lebensfreude und dein Wohlbefinden steigern kannst.

4. Deinen Selbstwert und das Glücksgefühl zurückgewinnen, damit Du in allen Situationen ohne Scham und Sorgen über dein Gewicht auftreten kannst. Auch im Bikini am Strand!

5. Mehr Energie und Vitalität spüren – damit du Dein Leben ohne Schmerzen in den Gelenken, aktiver und in vollen Zügen genießen kannst.

6. Deinen individuellen Stil betonen, dass du dich in deiner Kleidung wohl und stylish fühlst, unabhängig von deinem Gewicht.

7. Deine Lebensqualität maximieren und wieder Mobilität, Ausdauer und körperlicher Aktivität zurückgewinnen.

Ich helfe seit vielen Jahren Übergewichtigen, Menschen mit Adipositas und Menschen, die nur ein paar Kilos abnehmen möchten, schneller und leichter und vor allem dauerhaft ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Dabei hilft uns die Hypnose ein großes Stück weiter, da es direkt dort ansetzt, wo die Heißhunger-Attacken, der innere Schweinehund, das mangelnde Durchhaltevermögen und die Gelüste zuhause sind - im Unterbewusstsein!

Wie kann ich Dir am besten helfen?

Deine Silvia Hecken

Hypnosetherapeutin,
Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis,
angehende Ernährungsberaterin,
Abnehm-Coach/Mentorin

Ernährung optimieren

Schritt 1

Optimale Ernährung finden

individuelle Hypnosen

Schritt 2

Motiviert Durchhalten mit Hypnose

moderate Bewegung

Schritt 3

leichte Bewegung, die Spaß macht

Stress reduzieren

Schritt 4

Die Abnehm-blockade Nr. 1 loslassen

Abnehmblockaden loslassen

Schritt 5

Die 5 Diät- Verhinderer stoppen

Warum Hypnose?

Weißt Du, wie mächtig Dein Unterbewusstseins ist?

Dein Unterbewusstseins steuert so gut wie all Deine Körpervorgänge!

Deswegen solltest Du Dein Unterbewusstsein mit ins Boot holen.

In Deinem Unterbewusstsein sind all Deine Essgewohnheiten gespeichert.

Dein Unterbewusstsein ist für fast alle körperlichen Vorgänge verantwortlich, z.B. wie Dein Essen verwertet und im Körper abgespeichert wird.

Wie Dein Stoffwechsel, Deine Fettverbrennung funktionieren und all Deine Hormone zusammenspielen.

Wenn also alte Programmierung abgespeichert sind und Dein Körper auf Gewichtszunahme programmiert ist, kannst Du mit Deinem bewussten Denken relativ langsam und zäh Dein Wunschgewicht erreichen.

Oder sobald Du wieder normal zu Essen anfängst, wird alles gleich wieder als "Notreserve" abgespeichert. Der Jojo-Effekt hat zugeschlagen und meist hat man dann noch mehr Kilos wie vor der Diät.

Warum Du mit Hypnose schneller Deine Wunschfigur erreichst:

Gezielte Veränderung Deines Essverhaltens
Hypnose hilft Dir, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern, die zu übermäßigem Essen und ungesunden Essgewohnheiten führen.
Selbstbewusstsein stärken
Hypnose steigert Dein Selbstvertrauen und dein positives Selbstbild, was zu einer gesunden Lebensweise beiträgt.
Stress loslassen
Mit Hypnose kannst du Stress und emotionales Essen besser kontrollieren und Deine Fettverbrennung wird wieder aktiviert.
Reduzierte Heißhunger-Attacken
Hypnose hilft Dir, die Intensität von Heißhunger auf ungesunde Snacks zu verringern, so dass Du schneller abnehmen kannst.
Beginne Dein Essen zu lieben
Hypnose hilft Dir, eine positive Beziehung zu deinem Essen aufzubauen und es nicht mehr als Belohnung oder Trost zu sehen.

Heißhunger-Attacken ausschalten
Mit gezielter Hypnose hast Du eine einfache Strategie gegen Heißhunger-Attacken, sodass Du sie frühzeitig ausschalten kannst.
Gesunde Gewohnheiten etablieren
Dank gezielter Hypnose kannst Du dein Unterbewusstsein programmieren, dass Dir mehr Bewegung und gesundes und ausgewogenes Essen viel leichter fällt.
Positives Mind-Set entwickeln
Dein Unterbewusstsein kann mit gezielter Hypnose Deine Motivation erhöhen und Dich für eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung begeistern.
Inneren Widerstand überwinden
Hypnose kann Dir helfen, innere Widerstände und Durchhänger zu überwinden, die Dich bisher immer wieder scheitern haben lassen.
Dauerhafter und nachhaltiger Erfolg
Hypnose hilft Dir, neue Körperprozesse und positive Veränderungen auf einer tieferen Ebene zu verankern, damit Du dauerhafte Erfolg hast.

JA, ich will endlich dauerhaft abnehmen

ungesunde Ernährungs-gewohnheiten

Zu viel verarbeitete Lebensmittel, hoher Zuckerkonsum und unausgewogene Mahlzeiten und das Wissen darüber, können den Fortschritt beim Abnehmen enorm behindern.

Heißhunger & Emotionales Essen

Essen als Reaktion auf Emotionen wie Stress, Langeweile oder Traurigkeit kann zu übermäßigem Kalorienverzehr führen und die Fortschritte beim Abnehmen behindern.

Stress und fehlende Entspannung

Stress kann die Hormonbalance stören, was den Stoffwechsel und den Gewichtsverlust beeinträchtigen kann, wenn das Gleichgewicht gestört ist.

Mehr Lebensfreude
Du fühlst Dich wohl in Deinem Körper

Du bist wieder aktiv bei allen Unternehmungen dabei. Freust Dich, mit Deiner Familie, Deinen Kindern und Freunden wieder alles unternehmen zu können!

Mehr Freude und Freiheit
Du kannst wieder alles unternehmen

Du kannst Dich wieder voller Elan in alle Abenteuer stürzen, da Du viel beweglicher bist und keine Gelenke mehr schmerzen oder Du bei kleinen Anstrenungen schon völlig außer atem bist.

Innigere Partnerschaft
Lass Dich neu entdecken!

Mit Deinem schlankeren Körper fühlst Du dich begehrenswerter und attraktiver, was sich natürlicherweise auf Deine Weiblichkeit und Anziehung enorm auswirkt! Wer weiß, vielleicht verliebt sich Dein Partner neu in DICH!

Mehr Erfolg im Beruf
starkes Selbstbewusstsein

Du bist selbstbewusster, vertrittst Deine Meinung und entscheidest nach Deinen Wünschen. Du bist nicht mehr in dich gekehrt, weil Du dich wegen Deiner Figur schämst.

Du fühlst Dich attraktiver
Du genießt Deine Ausstrahlung

Du freust Dich auf den Urlaub, am Strand, Am See, am Meer deine tolle Figur zu zeigen und Dichnicht mehr verschämt ins Badetuch einzuhüllen. Du fühlst Dich attraktiv und genießt es, bewundert zu werden.

Mehr Ruhe und Gelassenheit
Du kannst Dich besser entspannen!

Durch gezielte Entspannungsübungen bringst Du Deinen Körper in eine bessere Fettverbrennung und Aktivierten Stoffwechsel, sodass Abnehmen viel leichter fällt.

Premium Relax

3 Monate

2 x im Monat

6 Sessions

ca. 90 Min. / Session
individuelle Hypnosen nach Wahl
Besprechung Deiner persönlichen Probleme, Themen und Wünsche
Alle Hypnosen als Audiodatei
Support per Whats-App / E-Mail
Termine und Uhrzeiten frei wählbar
in der Praxis oder online per Zoom

1479 €

Premium Plus

3 Monate

4 x im Monat

12 Sessions

ca. 90 Min. / Session
individuelle Hypnosen nach Wahl
Besprechung Deiner persönlichen Probleme, Themen und Wünsche
alle Hypnosen als Audiodatei
Support per Whats-App / E-Mail
Termine und Uhrzeiten frei wählbar
in der Praxis oder Online per Zoom

2479 €

VIP Relax

6 Monate

2 x im Monat

12 Sessions

ca. 90 Min. / Session
individuelle Hypnosen nach Wahl
Besprechung Deiner persönlichen Probleme, Themen und Wünsche
Alle Hypnosen als Audiodatei
Support per Whats-App / E-Mail
Termine und Uhrzeiten frei wählbar
in der Praxis oder Online per Zoom

2479 €

VIP Premium

6 Monate

4 x im Monat

24 Sessions

ca. 90 Min. / Session
individuelle Hypnosen nach Wahl
Besprechung Deiner persönlichen Probleme, Themen und Wünsche
Alle Hypnosen als Audiodatei
Support per Whats-App / E-Mail
Termine und Uhrzeiten frei wählbar
in der Praxis oder Online per Zoom

4479 €

Die häufigsten Schritte, die ich mit meinen Teilnehmer/innen gehe, sind zum Beispiel:

1. Ernährungsumstellung, aber keinesfalls Hungern oder Verzicht auf bestimmte Lebensmittel:

Ausgewogene Mahlzeiten mit einer Vielfalt an Nährstoffen.

Kontrollierte Portionsgrößen, um Kalorienzufuhr zu überwachen - aber kein Hungern.

Reduzierung von verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker.

2. Moderate Bewegung:

Regelmäßige körperliche (gelenkschonende) Aktivität, die Spaß macht und realistisch ist.

Schon Spazierengehen ist oft ausreichend, um fitter und beweglicher zu werden.

3. Hypnose und Entspannung:

Hypnose kann sehr gut bei der Veränderung von Verhaltensweisen und Essgewohnheiten helfen.

Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen reduzieren Stress und fördern eine gesunde Beziehung zum Essen.

4. Positives Mindset und Motivation:

Bewusstsein für negative Gedanken und Selbstzweifel entwickeln.

Positive Affirmationen und Visualisierungen nutzen, um das Selbstvertrauen und Selbstwert zu stärken.

5. Stressreduzierung:

Stress kann zu emotionalem Essen führen. Stressmanagement-Methoden wie Yoga, Spaziergänge oder Hobbys helfen dabei, Stress abzubauen. Dann funktioniert die Fettverbrennung und der Stoffwechsel wieder besser.

6. Erholsamer Schlaf:

Ausreichender Schlaf unterstützt den Stoffwechsel und die Gewichtsregulation.

Schlafhygiene verbessern, um qualitativ hochwertigen Schlaf zu fördern.

7. Individuelle Anpassung:

Jeder Mensch ist einzigartig. Die Herangehensweise wird jeweils individuell auf die Bedürfnisse und Vorlieben der Teilnehmer/in zugeschnitten.

Kontinuierliche Anpassung der Strategien basierend auf Fortschritten und Herausforderungen.

Jetzt kostenlose und unverbindliche Erstberatung vereinbaren

Trage gleich Deinen Namen und Deine Telefonnummer ein und klicke auf den Button.

Dann bekomme ich die Benachrichtigung und rufe Dich wochentags (Mo.-Fr.) innerhalb von 24 Stunden an, um deinen persönlichen Beratungstermin auszumachen.

Dieser dauert ca. 30 - 45 Minuten und wir können über Deine persönliche Situation, und Deine ganz speziellen Abnehm-Blockaden sprechen...

Und NEIN, in diesem Gespräch verkaufe ich NICHTS!

Anruf erfolgt innerhalb von 24 Stunden (werktags)

Deine Abnehm-Expertin
Silvia Hecken

Hypnotherapeutin
Abnehm-Mentorin
angehende Ernährungsberaterin
Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie