Leichter Abnehmen mit gesunder Ernährung

Du musst nicht weniger essen, sondern das Richtige essen - und mit der Unterstützung der Hypnose fällt dir das viel leichter...

Hypnose kann eine gute Möglichkeit sein, auf der Ebene des Unterbewusstseins mit inneren Bildern, Gefühlen und Einstellungen zu arbeiten, die dein Essverhalten positiv und nachhaltig unterstützen,

z. B. um:

mehr Bewusstsein für Hunger, Sättigung und emotionale Auslöser zu entwickeln,
innere Blockaden und alte Essmuster und Glaubenssätze wahrzunehmen
deine Motivation für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu stärken.

Abnehmen mit Hypnose – deine Basis

💡 Seit 10 Jahren helfe ich Menschen mit Ernährungsberatung & Hypnose, ihr Essverhalten nachhaltig zu verändern…

Ich wusste, dass meine Methode funktioniert, als meine Klientin Adel 70 kg abgenommen hat – ohne Diät, ohne Verzicht, sondern mit einer völlig neuen Beziehung zum Essen.

In den letzten 10 Jahren habe ich vielen Menschen dabei geholfen, emotionales Essen loszulassen, den ewigen Kreislauf aus Stressessen und Schuldgefühlen zu durchbrechen und endlich ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Meine Arbeit basiert nicht auf Willenskraft oder strengen Regeln, sondern auf der richtigen Programmierung des Unterbewusstseins – damit du Essen nicht mehr als Trost oder Belohnung brauchst, sondern bewusst entscheidest, was dir wirklich guttut.

Damit du nicht jahrelang mit Heißhunger, Diäten und Rückfällen kämpfst, sondern endlich die Kontrolle über dein Essverhalten zurückgewinnst 😊

Silvia Hecken
Expertin für emotionales Essen

❓ Häufige Fragen (FAQ)

... vielleicht frägst du dich:

Wie schnell kann ich den Notfallplan anwenden?
Direkt nach dem Bezahlen bekommst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zum Mitgliederbereich. Einfach einloggen und du findest alle Inhalte dort.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – einfach durchlesen und loslegen.
Muss ich dafür meditieren oder Hypnose „können“?
Nein. Du bekommst kurze Audios, die dich sanft anleiten – du kannst das ganz ohne Vorkenntnisse anhören.
Ist das ein weiteres „Diät-Ding“?
NEIN - ganz im Gegenteil. Hier geht es nicht ums Kalorienzählen, sondern um deine Emotionen und dein Essverhalten.
Wie lange brauche ich, um Erfolge zu erkennen?
Schon der erste Schritt – bewusst hinzuschauen – ist ein Erfolg. Und du wirst sehen: kleine Schritte bewirken viel.

Warum du mir vertrauen kannst!

Deine Silvia Hecken

Ich weiß, wie es ist, sich selbst mit Schokies & Co. beruhigen oder belohnen zu wollen – und danach von Schuldgefühlen überrollt zu werden.
Nicht, weil man schwach ist, sondern weil etwas im Inneren zu kurz kommt.

Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen dabei, genau dieses Muster zu verstehen – und Schritt für Schritt zu verändern.
Nicht mit Druck, sondern mit Mitgefühl, Hypnose und alltagstauglichen Werkzeugen.

💛 Damit du wieder spürst:
Du hast die Wahl. Und du darfst dich selbst liebevoll unterstützen – statt dich ständig zu verurteilen.

📣 Ich helfe dir nicht mit starren Regeln – sondern mit echtem Verständnis & erprobten Tools.

Hinweis:
Dieses Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die vorgestellten Methoden dienen der Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung.
Individuelle Ergebnisse können variieren. Es wird kein Heilversprechen abgegeben.

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