SH Logo (100 x 50 px) (1000 x 500 px).png

Das 6-Wochen Reflexions-Journal 

Hol dir dein persönliches Journal um Frustessen besser zu verstehen und loslassen zu können

Tag für Tag verstehst du besser, warum du Heißhunger-Attacken und unkontrollierbare Gelüste hast, was die Auslöser sind, welche Emotionen gerade gesehen werden wollen und wie du diese anders beruhigen oder stoppen kannst. 
Du lernst dich besser kennen und kannst so dein Essverhalten besser in den Griff bekommen.
Silvia Hecken sitz im Sessel und hat Notizbuch auf dem Schoß zum schreiben
6-Wochen-Journal bei Frustessen

6-Wochen-Journal bei emotionalem Essen


Buch Endlich frei von Frustessen - KDP Amazon, 6x9 (1).png

Endlich frei von Frustessen - der Ratgeber bei emotionalem Essen


SH Logo (100 x 50 px) (1000 x 500 px).png

Heilpraxis Silvia Hecken